Über mich
Birgit Achtermann
Trainerin für mehr Leichtigkeit
Ich begleite Menschen dabei, bewusster mit sich selbst umzugehen, eigene Ressourcen zu entdecken und wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen.
Meine Schwerpunkte
Stress- und Burnout-Prophylaxe-Trainerin
Kommunikationstrainerin
Lach-Yoga-Trainerin
Was mir wichtig ist
Achtsamkeit bedeutet für mich nicht, den Alltag perfekt zu machen. Es geht darum, sich selbst wieder wahrzunehmen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und mit kleinen, machbaren Schritten Veränderung entstehen zu lassen.
Dieser Bereich ist als Startfassung angelegt. Hier können später Deine persönliche Geschichte, Ausbildung, Motivation und Arbeitsweise ausführlicher ergänzt werden.